Vivimos en un mundo en constante movimiento, lleno de obligaciones y responsabilidades que nos mantienen ocupados gran parte del tiempo. A menudo nos encontramos luchando por hacer más en menos tiempo, corriendo de un lado a otro y sintiendo que nunca podemos descansar en especial nosotros los jóvenes que queremos conseguir todo, trabajo, dinero, tiempo libre y todo lo que se nos ocurra. En medio de esta carrera, es fácil perder de vista lo que realmente importa: disfrutar de las cosas simples de la vida.

Este libro, "El arte de no hacer nada: cómo relajarse y disfrutar de las cosas simples de la vida", es una invitación a reflexionar sobre la importancia de tomarse un momento para relajarse y disfrutar de las pequeñas cosas de la vida, en especial la familia, ya que ello será el soporte para no hundirnos en el estrés.