Logo Antwerpen Noord vzw 

<strong>Logo</strong> <strong>Antwerpen</strong> <strong>Noord</strong> <strong>vzw</strong> <br />

Prins Kavelhof 35 2930 Brasschaat <br />

Maatschappelijke zetel: Van Hemelrijcklei 90<br />

Nieuwsbrief juni 2009<br />

Immaculata Instituut Malle wint 3de prijs ‘Fit in ons hoofd’<br />

2930 Brasschaat<br />

tel 03/605 15 82 fax 03/605 93 80 <br />

info@logoantwerpennoord.be <br />

www.logoantwerpennoord.be <br />

Een jury, samengesteld uit professionals die werken rond geestelijke<br />

gezondheid, heeft na rijp beraad het Immaculata Instituut van Malle<br />

verkozen tot 3de winnaar van de campagne ‘Fit in ons hoofd’. Zij<br />

ontvangen 500 euro voor de organisatie van hun actie ‘Body & Soul’.<br />

De leerlingen van het vijfde en zesde jaar Kantoor en Mode organiseerden<br />

een themaweek ‘Fit in je hoofd, goed in je vel’ en gingen van start met de<br />

online-test. De resultaten werden klassikaal besproken. De rest van de week kregen ze<br />

aangepaste lessen zoals een Franse les met yogaoefeningen. De week werd afgesloten met<br />

een projectdag vol workshops die de fysieke en mentale fitheid bevorderen, zoals meditatie<br />

oefeningen, het spel D-stress en een initiatie power yoga.<br />

Meer info en foto’s<br />

Win jij de 4de prijs van ‘Fit in ons hoofd’? Ga ervoor!<br />

Exact een jaar na het officiële startmoment zijn we intussen beland in de<br />

vierde en voorlaatste fase van de actie. Van juni tot en met september<br />

staan we stil bij de stappen ‘Vind jezelf oké’ en ‘Ga ervoor’.<br />

Gemeentebesturen, welzijn- en gezondheidsraden, scholen en sport- en<br />

socioculturele verenigingen die de komende vier maanden activiteiten<br />

plannen die passen binnen deze 2 stappen kunnen inschrijven voor de<br />

wedstrijd. Je maakt kans op een geldprijs van 500 euro en ontvangt gratis<br />

promotiemateriaal om jouw activiteit extra in de kijker te zetten. Twijfel niet en ga ervoor!<br />

Nog vragen? Bel dan 03 605 15 82<br />

Infrabel stelt actieplan preventie zelfdoding voor<br />

Per jaar zijn er gemiddeld in België 91 gevallen van zelfdoding op het spoor en evenveel<br />

suïcidepogingen. Dit heeft grote gevolgen voor het slachtoffer, de nabestaanden, het<br />

spoorwegpersoneel en andere getuigen, maar ook voor de rest van het spoorverkeer en de<br />

klanten. Daarom heeft Infrabel een actieplan opgesteld ter preventie van zelfdoding. Naast

---

infrastructurele maatregelen is er ook oog voor een betere samenwerking met lokale<br />

overheden en instellingen voor geestelijke gezondheid. Wij houden jullie op de hoogte.<br />

Meer info bij Famke Sillis<br />

Preventiecoach geestelijk gezondheid voor secundaire scholen<br />

Begin mei keurde de Vlaamse regering de projectaanvraag voor preventiecoaches geestelijke<br />

gezondheid goed. Ze gaan gedurende 3 jaar aan de slag en helpen alle secundaire scholen<br />

bij een kwaliteitsvol geestelijk gezondheidsbeleid. Per provincie komt<br />

1 voltijdse coach.<br />

In <strong>Antwerpen</strong> is dat Elke Keyenberg. Zij begint deze zomer en wordt<br />

ingeschakeld in de OSPA-werking, het overlegplatform<br />

suïcidepreventie van de provincie <strong>Antwerpen</strong>. Ze zal er deelnemen aan<br />

het team en de werkgroep schools milieu. Haar bureau komt bij <strong>Logo</strong><br />

<strong>Antwerpen</strong> <strong>Noord</strong>.<br />

Wedstrijd Tutti Frutti scoort goed<br />

Elke is voor ons geen onbekende want ze ontwikkelde tijdens haar<br />

stageperiode in het voorjaar de wegwijsgids ‘Blijf fit in je hoofd, durf<br />

hulp te vragen!’ Meer info<br />

Dit jaar namen veel basisscholen terug deel aan de wedstrijd Tutti Frutti.<br />

Daarbij worden niet alleen de leerlingen uit het basisonderwijs maar ook<br />

hun ouders gestimuleerd om meer fruit te eten.<br />

De winnaars van dit jaar ontvangen een mooie drinkbus.<br />

Uitslag wedstrijd 2008-2009<br />

Inschrijven Tutti Frutti 2009-2010<br />

Europese subsidie voor schoolfruit<br />

Eind 2008 raakte bekend dat de Europese Commissie geld zal vrijmaken voor de verdeling<br />

van groenten en fruit op school. Ook de Vlaamse overheid (departementen landbouw en<br />

welzijn), de fruitproducenten en de fruithandelaars doen hun duit in het zakje.<br />

Basisscholen die voor 30 weken een abonnement met een<br />

handelaar afsluiten, kunnen vanaf volgend schooljaar een korting<br />

krijgen van € 4 per deelnemende leerling.<br />

Scholen die inschrijven via www.fruit-op-school.be voor een Tutti<br />

Frutti abonnement ontvangen tevens de documenten voor de<br />

subsidie-aanvraag.<br />

Hoe gezond is een chocoladereep van 98 calorieën?<br />

Een vergelijking: de Mini-Twix (20 g) van 98 kcal versus de<br />

banaan (150 g) van 124 kcal. Op basis van de caloriewaarde zou

---

je kunnen zeggen dat de Mini-Twix de beste keuze is omdat hij minder calorieën bevat.<br />

Maar de banaan weegt veel meer en bevat meer nuttige voedingsstoffen voor ons lichaam<br />

zoals vezels, vitaminen en mineralen. De banaan gaat het hongergevoel bovendien beter en<br />

langer stillen omdat fruit ook voedingsvezels bevat en de suikers in fruit geleidelijker<br />

worden opgenomen dan de snelle suikers in een Twix.<br />

Het heeft dus geen zin om je blind te staren op de hoeveelheid calorieën alleen. Je moet het<br />

product in zijn geheel bekijken en nog beter, in het kader van een volledige dagvoeding.<br />

Een snoepreep of een ander zoet of vetrijk hapje kan af en toe, maar vers fruit en<br />

melkproducten blijven de beste keuze voor een gezond en voedzaam tussendoortje.<br />

Meer info<br />

‘Wedstrijd rookvrije klassen’ houdt 30775 leerlingen van de sigaret<br />

2493 klassen namen dit schooljaar in Vlaanderen<br />

deel aan de ‘Wedstrijd rookvrije klassen’. Het<br />

initiatief beloont leerlingen van de eerste graad<br />

secundair die met hun klas zes maanden niet<br />

roken. 30775 leerlingen slaagden in hun opzet,<br />

dat is goed voor 68%. In vergelijking met vorig<br />

schooljaar zijn meer klassen gestart met de<br />

wedstrijd en zijn er minder afgevallen.<br />

Bij <strong>Logo</strong> <strong>Antwerpen</strong> <strong>Noord</strong> vielen 3 klassen in de<br />

prijzen. Eén klas mag een dag naar<br />

Bobbejaanland, twee andere klassen krijgen een djembé workshop op school.<br />

Scholen die de wedstrijd volgend schooljaar willen organiseren sturen een schatting van het<br />

aantal deelnemende klassen door voor 10 juli.<br />

Schrijf nu in<br />

Geen algemeen rookverbod in cafés<br />

In de Kamercommissie Volksgezondheid ligt al enige tijd het<br />

wetsvoorstel Muylle-Vandenbergh op tafel dat een algemeen<br />

rookverbod in de horeca voorziet. Met dit voorstel willen de<br />

indieners oplossingen zoeken voor de ravage die roken pleegt op<br />

de volksgezondheid en de discriminaties wegwerken in de huidige<br />

wetgeving. Uit de discussies in de commissie deze week werd al<br />

snel duidelijk dat er geen meerderheid is voor het voorstel. Wel vindt de commissie dat eten<br />

en roken niet samengaan. Dit betekent dat horecazaken met bereide maaltijden rookvrij<br />

zullen worden. Afwachten maar...<br />

www.nathaliemuylle.be

---

Tabak Stop Lijn verplicht op alle pakjes sigaretten<br />

Sigarettenpakjes moeten in de toekomst het nummer 0800 111<br />

00 van de Tabak Stop Lijn dragen, de gratis hulplijn van de<br />

Stichting Tegen Kanker. Nu vind je dat nummer nog maar bij 1<br />

op 14 pakjes terug. De Raad van State heeft het licht al op groen<br />

gezet en als eerstdaags minister Onkelinx het nieuwe Ministerieel Besluit ondertekent, zullen<br />

vanaf 1 januari 2011 alle pakjes het nummer vermelden. 70 % van de rokers was hier<br />

overigens vragende partij voor.<br />

Wie het nummer belt, kan gratis de hulp van een coach inroepen.<br />

Lees persbericht<br />

Een klavertje vier vol goede raad<br />

Op de website van de Belgische Brandwonden Stichting kom je alles te<br />

weten over preventie en krijg je handige tips voor een brandveilige woning<br />

en hoe je brandwonden kan vermijden. Zo ontwikkelde de stichting een<br />

klavertje vier vol tips. En voor wie op vakantie gaat is er de koffer vol goede<br />

raad.<br />

www.brandwonden.be<br />

Berenklauw is een zeer gevaarlijke plant<br />

Ken je de berenklauw? Wellicht wel. Het is een mooie plant met witte<br />

paraplugrote bloemschermen die in onze bossen en langs bermen in het<br />

wild groeit. Het sap van deze planten bevat een bijtende stof die in<br />

combinatie met zonlicht reageert als een zuur. Er ontstaan rode, jeukende<br />

vlekken die enkele uren later overgaan in een scherp begrensde ontsteking<br />

van de huid met zwelling en blaarvorming. De letsels kunnen er uitzien als<br />

echte brandwonden en genezen traag.<br />

Wens je de inwoners van jouw gemeente te informeren over de gevaren van de berenklauw?<br />

Bestel dan folders en een banner bij de MMK van jouw regio.<br />

Al gehoord van het vliegendagboek?<br />

Vliegen zorgen voor flink wat overlast in Zandhoven. Samen met de medisch milieukundige<br />

van het <strong>Logo</strong> organiseerde de gemeente op 17 juni een infomoment voor de moegetergde<br />

bewoners.<br />

De inwoners gaan nu aan de slag met een vliegendagboek om alle<br />

bronnen in de buurt op te sporen.<br />

Meer info bij Kathleen Degroeve

---

<strong>Logo</strong>besluit gewijzigd<br />

De Vlaamse Regering wijzigt na advies van de Raad van State definitief haar besluit over de<br />

<strong>Logo</strong>’s. Het wijzigingsbesluit verfijnt en vervolledigt de opdracht van de <strong>Logo</strong>'s met de<br />

invulling van het medisch milieukundig netwerk.<br />

Gezondheidsindicatoren 2007<br />

Vlaams minister van Welzijn, Volksgezondheid en Gezin Veerle Heeren<br />

stelde op vrijdag 29 mei de gezondheidsindicatoren 2007 voor. De<br />

gezondheidsindicatoren geven de trends van geboortes, doodsoorzaken en<br />

levensverwachting in Vlaanderen aan.<br />

Vlaanderen staat op het vlak van levensverwachting op de 5de plaats van de Europese<br />

landen, na Italië, Frankrijk, Zweden en Spanje.<br />

Longkanker, borstkanker, hart- en vaatziekten en suïcide blijven de belangrijkste<br />

doodsoorzaken. Toch daalt de sterfte door kanker, hart- en vaataandoeningen en suïcide. In<br />

vergelijking met het jaar 2000 is het aantal zelfdodingen stelselmatig gedaald van 1174 naar<br />

984. Deze daling is vooral significant bij mannen. Tabaksgerelateerde sterfte daalt bij<br />

mannen maar stijgt bij vrouwen.<br />

Meer informatie<br />

Contact<br />

<strong>Logo</strong> <strong>Antwerpen</strong> <strong>Noord</strong> <strong>vzw</strong><br />

Prins Kavelhof 35, 2930 Brasschaat<br />

tel 03/605 15 82<br />

fax 03/605 93 80<br />

www.logoantwerpennoord.be<br />

Meer contact<br />

Zomer<br />

Het <strong>Logo</strong> wenst al onze lezers een fijne, gezonde en ontspannen zomer toe.<br />

Geniet ervan!<br />

Op de vleugelslag<br />

van het gele koolwitje<br />

vlindert de zomer